Wat is Tai Chi?

Tai Chi is een bewegende meditatie. Je oefent een grotere harmonie en innerlijk evenwicht. Tai Chi geeft een zachte, maar intense lichaamsbeweging, het kalmeert je emoties en je gedachten worden vredig en heel. De principes van Tai Chi zijn ontwikkeld, beoefend en uitgetest gedurende duizenden jaren en hebben bewezen dat ze vruchten afwerpen.

TAI CHI BEOEFENEN IS
Bewust en natuurlijk bewegen
Innerlijke en uitwendige harmonie
Integratie en verantwoordelijkheid
Geduld en kalmte
Een gevoel van welzijn
Zachte en natuurlijke kracht
Ontspannen focus
Efficiënt handelen

WHAT YOU PRACTICE, YOU BECOME

RESULTATEN
​Evenwicht en welzijn scheppen
Een kalm, voldaan en alert gevoel
Toenemend zelfvertrouwen
Energie om dingen te doen
Spanningen en ongerustheid verminderen
Bestendigheid tegen ziekte en stress
Levensvreugde
​Kracht om met de dingen in je leven om te gaan